photo Visite et atelier famille

Visite et atelier famille "À l'eau"

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Atelier

Saint-Lô 50000

Le 16/02/2025

Rendez-vous le 16 février prochain, au musée d'Art et d'histoire de Saint-Lô, pour la visite et atelier famille "À l'eau". En famille, plongez dans les toiles du musée pour découvrir l’eau sous toutes ses formes. Puis, adultes et enfants partageront un moment de création - visuelle et sonore - autour du thème de l’eau. Durée : 1h30.

photo Visite et atelier famille

Visite et atelier famille "À l'eau"

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-LO 50000

Le 16/02/2025

Rendez-vous le 16 février prochain, au musée d'Art et d'histoire de Saint-Lô, pour la visite et atelier famille "À l'eau". En famille, plongez dans les toiles du musée pour découvrir l’eau sous toutes ses formes. Puis, adultes et enfants partageront un moment de création - visuelle et sonore - autour du thème de l’eau. Durée : 1h30.

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits

Azeville 50310

Le 19/02/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 19/02/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 26/02/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits

Azeville 50310

Le 26/02/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Découverte nocturne du château de Carneville

Découverte nocturne du château de Carneville

Portes ouvertes, Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

CARNEVILLE 50330

Le 07/03/2025

Le château de Carneville abrite de nombreuses histoires. Notamment celle d'une famille, arrivée en 2012 sur le domaine, qui a dû relever de nombreux défis. Une famille qui a fait le rêve fou d'acquérir et de restaurer cette vénérable bâtisse, ses annexes et son domaine de 7 hectares composé de jardins architecturés, d'un arboretum, d'un étang et d'une vallée naturelle. Visiter ce monument local n'est donc pas que l'occasion de passer un moment agréable, c'est aussi participer à ce beau projet et soutenir le patrimoine français. Cet hiver, le château se laisse voir autrement : De nuit, éclairé par des bougies. Un moment hors du temps et mystérieux durant lequel son histoire et ses secrets se révèlent... jusque dans les greniers. A l’issue de la visite, un verre de cidre du domaine sera partagé dans les caves afin de parler du projet actuel qui est porté par l’équipe du château. Ces moments particuliers mettront aussi en lumière la nouvelle pièce musée du château, qui abrite les souvenirs de la famille constructrice du domaine. Durée : 2 heures - Conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire - Exclusivement auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Pas de billetterie[...]

photo Découverte nocturne du château de Carneville

Découverte nocturne du château de Carneville

Patrimoine - Culture

Carneville 50330

Le 07/03/2025

Le château de Carneville abrite de nombreuses histoires. Notamment celle d'une famille, arrivée en 2012 sur le domaine, qui a dû relever de nombreux défis. Une famille qui a fait le rêve fou d'acquérir et de restaurer cette vénérable bâtisse, ses annexes et son domaine de 7 hectares composé de jardins architecturés, d'un arboretum, d'un étang et d'une vallée naturelle. Visiter ce monument local n'est donc pas que l'occasion de passer un moment agréable, c'est aussi participer à ce beau projet et soutenir le patrimoine français. Cet hiver, le château se laisse voir autrement : De nuit, éclairé par des bougies. Un moment hors du temps et mystérieux durant lequel son histoire et ses secrets se révèlent... jusque dans les greniers. A l’issue de la visite, un verre de cidre du domaine sera partagé dans les caves afin de parler du projet actuel qui est porté par l’équipe du château. Ces moments particuliers mettront aussi en lumière la nouvelle pièce musée du château, qui abrite les souvenirs de la famille constructrice du domaine. Durée : 2 heures - Conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire - Exclusivement auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Pas de billetterie[...]

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 05/03/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits

Azeville 50310

Le 05/03/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Réouverture du Zoo de Champrépus !

Réouverture du Zoo de Champrépus !

Animaux

Champrepus 50800

Du 08/02/2025 au 09/03/2025

Après 3 mois de fermeture, le Zoo de Champrépus est prêt à rouvrir ses portes le 8 février ! Profitez de ce début de saison pour savourer le calme de nos jardins et observer en exclusivité l’avancée des travaux de notre nouvel espace des Guépards ! Pour parfaire votre visite, notre snack sera ouvert pour une pause salée ou sucrée. Une sortie idéale pour petits et grands, à partager en famille ou entre amis. Nous avons hâte de vous accueillir à nouveau. À très bientôt au Zoo de Champrépus !

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 09/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 16/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Science et technique, Visites et circuits, Musique

Azeville 50310

Le 09/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Science et technique, Visites et circuits, Musique

Azeville 50310

Le 16/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 23/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 30/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Science et technique, Visites et circuits, Musique

Azeville 50310

Le 23/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Science et technique, Visites et circuits, Musique

Azeville 50310

Le 30/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

VICQ-SUR-MER 50330

Le 24/04/2025

Grâce au jeu, le patrimoine du moulin et de la meunerie s’apprivoise en famille de manière ludique et interactive : 1) Accueil au moulin, 2) Découverte de la grainothèque, 3) Jeu de carte pour associer les graines et les plantes, 4) Découverte de la roue, 3) Dessine-moi un moulin, 4) Petit tour au moulin, 6) Toucher à l'aveugle des produits, 7) Sieste poétique en écoutant un texte de Marie Ravenel, 8) Gouter fait avec les produits en vente au moulin. Conseillé à partir de 6 ans - Durée 2h. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin.

photo Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Jeux de cartes, Vie locale

Vicq-sur-Mer 50330

Le 24/04/2025

Grâce au jeu, le patrimoine du moulin et de la meunerie s’apprivoise en famille de manière ludique et interactive : 1) Accueil au moulin, 2) Découverte de la grainothèque, 3) Jeu de carte pour associer les graines et les plantes, 4) Découverte de la roue, 3) Dessine-moi un moulin, 4) Petit tour au moulin, 6) Toucher à l'aveugle des produits, 7) Sieste poétique en écoutant un texte de Marie Ravenel, 8) Gouter fait avec les produits en vente au moulin. Conseillé à partir de 6 ans - Durée 2h. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin.

photo P'tite visite sur la laisse de mer

P'tite visite sur la laisse de mer

Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Animaux, Nature - Environnement, Pour enfants

VAINS 50300

Le 17/07/2025

La p'tite visite de l'écomusée (30 min) est l'occasion pour les petits comme pour les grands de découvrir en famille une thématique de la baie du Mont Saint-Michel ! En lien avec l'exposition temporaire "Eau Salée" d'Emilie Vast.

photo Visite guidée > Chapelle de la Madeleine

Visite guidée > Chapelle de la Madeleine

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

SAINT-LO 50000

Le 29/06/2025

Rendez-vous le dimanche 29 juin à Saint-Lô pour une visite guidée de la Chapelle de la Madeleine - Mémorial US en l’honneur des soldats des 29e et 35e Divisions ayant combattu pour la libération de la ville. Viste "spécial Famille" Les places sont limitées, pensez à réserver ! Rendez-vous sur place à 15h. Informations et Réservation au 02 33 72 52 55 et à musee@saint-lo.fr.

photo Visite guidée > Chapelle de la Madeleine

Visite guidée > Chapelle de la Madeleine

Culte et religion

Saint-Lô 50000

Le 29/06/2025

Rendez-vous le dimanche 29 juin à Saint-Lô pour une visite guidée de la Chapelle de la Madeleine - Mémorial US en l’honneur des soldats des 29e et 35e Divisions ayant combattu pour la libération de la ville. Viste "spécial Famille" Les places sont limitées, pensez à réserver ! Rendez-vous sur place à 15h. Informations et Réservation au 02 33 72 52 55 et à musee@saint-lo.fr.

photo Visite guidée du château de Carneville

Visite guidée du château de Carneville

Portes ouvertes, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

CARNEVILLE 50330

Du 16/06/2025 au 31/08/2025

Le château de Carneville, c'est aujourd'hui l'histoire d'une famille. Une famille qui, il y a quelques années, a fait le rêve fou d'acquérir et de restaurer cette vénérable bâtisse, ses annexes et son domaine de 7 hectares composé de jardins architecturés, d'un arboretum, d'un étang et d'une vallée naturelle. Visiter ce monument local n'est donc pas que l'occasion de passer un moment agréable, c'est aussi participer à ce beau projet et soutenir le patrimoine français. Durant cette visite guidée, l'histoire du domaine et ses magnifiques extérieurs, riches en biodiversité, se dévoilent. A l'intérieur du château, on découvre les pièces en cours de réhabilitation et celles qui sont d'ores et déjà terminées. Nouveauté 2025 : Une pièce musée a été réhabilitée dans l'ancien salon à musique afin de vous dévoiler les souvenirs historiques de la famille Symon de Carneville. Un avant/après chantier incroyable ! Et pour prolonger ce moment convivial, vous serez invités à partager avec votre guide un verre de cidre du château. Visites guidées en Français les mercredis et dimanches pendant la haute saison à 15h00. Visites guidées bilingue FR/EN les jeudis à 15h00. Durée : 1h30[...]

photo Visite guidée du château de Carneville

Visite guidée du château de Carneville

Patrimoine - Culture

Carneville 50330

Du 16/06/2025 au 31/08/2025

Le château de Carneville, c'est aujourd'hui l'histoire d'une famille. Une famille qui, il y a quelques années, a fait le rêve fou d'acquérir et de restaurer cette vénérable bâtisse, ses annexes et son domaine de 7 hectares composé de jardins architecturés, d'un arboretum, d'un étang et d'une vallée naturelle. Visiter ce monument local n'est donc pas que l'occasion de passer un moment agréable, c'est aussi participer à ce beau projet et soutenir le patrimoine français. Durant cette visite guidée, l'histoire du domaine et ses magnifiques extérieurs, riches en biodiversité, se dévoilent. A l'intérieur du château, on découvre les pièces en cours de réhabilitation et celles qui sont d'ores et déjà terminées. Nouveauté 2025 : Une pièce musée a été réhabilitée dans l'ancien salon à musique afin de vous dévoiler les souvenirs historiques de la famille Symon de Carneville. Un avant/après chantier incroyable ! Et pour prolonger ce moment convivial, vous serez invités à partager avec votre guide un verre de cidre du château. Visites guidées en Français les mercredis et dimanches pendant la haute saison à 15h00. Visites guidées bilingue FR/EN les jeudis à 15h00. Durée : 1h30[...]

photo P'tite visite sur la laisse de mer

P'tite visite sur la laisse de mer

Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Animaux, Nature - Environnement, Pour enfants

VAINS 50300

Le 14/08/2025

La p'tite visite de l'écomusée (30 min) est l'occasion pour les petits comme pour les grands de découvrir en famille une thématique de la baie du Mont Saint-Michel ! En lien avec l'exposition temporaire "Eau Salée" d'Emilie Vast.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 07/07/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 21/07/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 28/07/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 04/08/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 11/08/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.

photo Visite commentée pour les enfants :

Visite commentée pour les enfants : "Polo, raconte-moi le port de pêche"

Pour enfants, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 25/08/2021

Pour les 6-11 ans. Polo le bulot t’emmène à la découverte du port de pêche de Granville. Polo te raconte l’histoire de la pêche d’hier et d’aujourd’hui. Grâce aux nombreux indices qu’il va te donner, rempli le petit livret qui te sera fourni. Ouvre bien tes yeux et sois attentif pour ne pas en prendre une miette ! Tu repartiras avec ton livret qui te permettra de refaire cette visite avec tes amis ou des membres de ta famille.